2017년 신년획은 건강관리!

2017년 새로운 한해가 시작되는,

 

사람들마다 목표를 정하고, 무엇을 하겠다고! 엄청난 다짐을 한다.

 

하지만, 그것도 잠시, 한달도 안되어 포기하는 사람들이 대부분이다.

 

신년계획의 단골손님 운동하기!, 직장에 찌든 몸을 좀더 건강하게 유지하기위해,

 

살을 뺴기 위해 시작하는 사람들이 대부분이다,

 

 

 

 

직장인들은, 특히, 책상에 앉아 컴퓨터를 하는사람들은

 

모두가 어깨 통증, 눈의 건조함을 많이 앓고 있을것이다.

 

스트레칭을 아주 꾸준히 하는방법밖에 없다.

 

 

 

(이야기가 이상한곳으로 빠져들었네)

 

 

 

 

 

인기운동으로는 역시나 헬스가 최고이고, 요가 , 수영 테니스 등등,

 

자신에게 맞는 운동을 선택한다.

 

신년계획은 정말 멋들어지게, 당당하게 새워놓고 포기하게 되는 이유도 다양하다,

 

 

 

가장 큰 이유는 역시나 바쁜 일상, 업무 환경 탓을 돌린다.

 

글을 이것으로 마무리하겠따. 급한일이 생겨서